Tzaziki

2 PERSONER

Ingredienser

1,5 dl Cheasy skyr naturel, 0,2 %

0,5 dl Cheasyfraiche, 5 %

100 g agurk

1 stort fed knust

hvidløg

Frisk mynte

Salt, peber

Fremgangsmåde

Rør skyr og fraiche sammen.

Riv agurken groft, knug den for

væde og rør den i skyr-fraicheblandingen

sammen med knust

hvidløg og mynte. Smag til med

salt og peber.

 

Energi pr. person: 61kcal ,

fedt 23 %, protein 38 %,

kulhydrat 39 %