Madpakkehånden

5 tips til en sund madpakke med Madpakkehånden

En varieret, lækker og sund madpakke indeholder ingredienser fra 5 forskellige madgrupper. Hver finger på Madpakkehånden beskriver én madgruppe:

Brød – helst rugbrød eller fuldkornsbrød
Grønt – gnavegrønt, salat eller pålæg
Pålæg – kylling, kød, ost eller æg
Fisk – mindst én slags fiskepålæg
Frugt – det friske og søde

En nem huskeseddel lige ved hånden

Hav Madpakkehånden i baghovedet når du handler ind og smører madpakke, så sikrer du, at dine børn altid har en sund og varieret madpakke med. Det giver mere energi til at lege og koncentrere sig gennem en – måske – lang dag i skolen eller institutionen. Som bonus er Madpakkehåndens tips også relevante for voksne, som har madpakke med på arbejdet.

Tips til madpakken med Arla Kids

Arla Kids-serien er et godt valg, når madpakken skal krydres med lidt ekstra lækkerier til ungerne. De milde Arla Kids Ostesticks går godt til rugbrødsmadder samt salater og grøntsagsstænger. 

Prøv Arla Kids Naturel Smøreost i en lækker grovbolle med pålæg og knasende grønt. Arla Kids Yoghurt med jordbær & banan kan spises sammen med frokosten eller som en godbid i løbet af dagen.

Som ekstra lækkert supplement til madpakken er det oplagt at liste en lille Jordbær minimælk eller en Kakao minimælk med i tasken – begge produkter er børnevenlige og helt uden brug af kunstige sødestoffer.

Få flere tips til en Go’ Madpakke med Louisa Lorang eller læs mere om Madpakkehånden på altomkost.dk